« Si vous trouvez que l’Education coûte cher, essayez l’ignorance ! »
Et n’oublie pas d’être heureux
Brillamment écrit par Christophe André -Médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris-, Et n’oublie pas d’être heureux est un livre vraiment exceptionnel qui nous rappelle que le bonheur n’est pas un luxe mais une nécessité absolue.
« La psychologie positive a changé pour moi beaucoup de choses. J’ai compris que mon travail ne consiste pas seulement à réparer ce qui est abîmé dans l’esprit et l’âme de mes patients, mais aussi à les aider à se rendre plus heureux et à mieux savourer l’existence. La psychologie positive ne se résume pas à de vagues conseils : Ce n’est pas un paravent nous incitant à tourner l’attention vers les aspects heureux et joyeux de l’existence, comme s’il suffisait d’espérer qu’elle soit douce ou de nous efforcer de la voir ainsi à tout prix. C’est beaucoup plus ambitieux que cela.
A partir de l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit, des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes, à surmonter l’adversité, il s’agit de travailler à cultiver en nous optimisme, confiance, gratitude, etc. Vivre est une chance …que nous gâchons bien souvent. Je suis convaincu que le bonheur peut s’apprendre. Pour une raison simple : Je l’ai appris moi-même. » Christophe André
Christophe André présente son ouvrage « Et n’oublie pas d’être heureux »
Également de Christophe André

"Se changer, changer le monde", ce sont 4 hommes d'une grande sagesse réunis pour la première fois : un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine. Face au mal-être contemporain, face à la crise de sens et aux désastres écologiques, ils proposent des remèdes... Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre du livre, fruit de son expérience, [...]
Page(s) en lien avec cet article :
Également de Christophe André

"Se changer, changer le monde", ce sont 4 hommes d'une grande sagesse réunis pour la première fois : un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine. Face au mal-être contemporain, face à la crise de sens et aux désastres écologiques, ils proposent des remèdes... Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre du livre, fruit de son expérience, [...]