Comment canaliser sa colère en 10 secondes

Canaliser sa colère en 10 secondes, c'est possible ! Découvre la stratégie de Franck Nicolas pour sortir de cet état, et redynamiser ton état d'esprit.

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Rester en colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un : C’est toi qui te brûle.Bouddha

28 Oct2016

Il nous arrive à tous d’être parfois un peu tendus ou agacés par certains événements qui peuvent subvenir dans nos vies.

Dans cette courte vidéo Franck Nicolas nous partage sa stratégie pour sortir de sa colère en 10 secondes.

Très justement, il explique qu’il ne faut pas confondre un tracas avec un problème et donne ses questions clefs pour changer son focus et redynamiser son état d’esprit.

Apprendre/Grandir

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