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« La vraie liberté s’obtient par l’autodiscipline ! »

Jean-François Boulineau

Se libérer de ses addictions

Que ce soit la cigarette, la cocaïne, l’alcool, la nourriture, les médicaments, les sodas, les sites porno, le shit, la viande, le sucre, les antidépresseurs, les jeux vidéos, les réseaux sociaux, l’urgence, les jeux d’argent ou encore la télévision avec en moyenne 3h45 par/jour, dans nos sociétés modernes les addictions toxiques sont partout ! …et très peu de personnes décident de s’en libérer complètement.

L’autodiscipline : La clef pour la vraie liberté personnelle !

En occident, beaucoup de personnes associent la liberté au fait de ne pas être obligé de s’imposer quoique ce soit. Et si au contraire, la liberté passait par l’autodiscipline ?

Et si la Liberté, la vraie, était une capacité à se libérer de ses addictions et à reprendre possession de soi-même ? A avoir un contrôle total de ce que nous faisons ?

Dans les pays occidentaux, les méthodes d’autodisciplines sont peu développées. Dans certains pays asiatiques –en Corée du sud ou au Japon par exemple- l’autodiscipline est enseignée dès l’enfance, comme une valeur intrinsèque à conquérir. Elle tient une place à part entière dans sa vie. Le but étant de devenir compétent envers soi-même afin de le devenir dans tout le reste que l’on pourrait entreprendre.

Alors qu’il est parfois considéré comme rétrograde en occident, le self-control est considéré en Asie comme l’une des plus grandes des qualités. Il est d’ailleurs l’une des bases principales de tous les arts martiaux.

Lorsqu’une personne détient l’autodiscipline, plus rien ne s’oppose alors entre ses désirs et ses actions. A ce moment là commence la vraie Liberté : celle de devenir et d’accomplir ce que l’on désire.

L’un des meilleurs moyens de prendre possession de soi-même est de mettre des rituels constructifs dans sa vie.

Pouvoir illimité par Anthony Robbins

Décide de passer à l’action, Maintenant !

Et si ce n’était pas un hasard que tu sois tombé sur ce texte ?

Et si tu décidais, dès maintenant, d’entamer le processus pour te libérer de tes addictions ?

Fiche exercice : Se libérer de ses addictions

Décide aujourd’hui d’entamer le processus pour te libérer de tes addictions !

Mano Solo – Au creux de ton bras

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