Pourquoi filtrer l’eau du robinet en France ?

Pour être suffisamment hydraté, il faudrait boire en moyenne 1,5 litre d’eau / jour. Mais quelle est donc la meilleure eau pour notre santé ?

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Le corps est une inscription sur de l’eauProverbe Tamil

16 Oct2020

Tout comme l’air, l’eau est un élément essentiel à notre vie. L’eau fait partie de nous, que ce soit à travers nos larmes, notre sudation ou encore l’urine, elle est nécessaire à notre survie.

Est-ce que tu savais qu’elle représente 60% de notre poids, soit 50 litres pour un individu de 70kg ?

Alors, pour être suffisamment hydraté, il faudrait boire en moyenne 1,5 litre d’eau par jour. C’est un précieux liquide dont on a besoin et que nous consommons chaque jour. Il faut donc ne pas négliger la qualité de celle-ci lors de sa consommation. Dans cet article, je vais te parler des différentes « eaux » que l’on peut consommer, et te proposer la solution la plus adaptée à tes attentes.

L’eau du robinet

Il est vrai qu’en France l’eau du robinet est dite potable, nous faisons partie de ces pays chanceux. Mais potable est un bien grand mot pour ce qui se cache vraiment derrière l’eau du robinet.

Des traces de pesticides et deperturbateurs endocriniens retrouvés dans l’eau du robinet

Ils existent des tas d’indésirables présent dans l’eau du robinet, parmi lesquels tu peux retrouver :

  • Du chlore, élément nécessaire quant au transport de l’eau bien qu’il soit cancérigène
  • Des métaux lourds
  • Des résidus de pesticides
  • Des bactéries et les virus, très régulièrement si ce n’est trop présent dans l’eau*
  • Des THM (trihalométhanes, des sous-produits de la chloration) qui sont responsables de 17% des cancers de la vessie**
  • Des résidus de médicaments
  • De l’aluminium qu’utilise les usines pour le traitement de l’eau

Et j’en passe… De quoi bien sûr être bien réticent à l’idée de continuer à boire l’eau du robinet, non ? Et surtout, à vouloir trouver une alternative.

L’alternative des bouteilles en plastiques

C’est à ce moment-là que quelqu’un te dit « c’est évident, faut boire l’eau en bouteille elle est meilleure ». Alors oui, mais non.  Il faut savoir que la France fait partie des plus gros consommateurs de bouteille d’eau en plastique du monde, avec une moyenne de 9,3 milliards de litres d’eau en bouteille consommées par an. Nous devons l’admettre, l’eau en bouteille à meilleure goût que celle du robinet, des fois trop chlorée. Mais ce n’est pas non plus la meilleure alternative, quand on sait que seulement 49% de ces bouteilles sont recyclées. En plus, contrairement, aux idées reçues, l’eau en bouteille est bien plus contaminée que celle du robinet.

La solution de la filtration de l’eau

L’idéal pour garantir une bonne eau c’est donc de filtrer justement tous ces indésirables mauvais pour notre santé. Ils existent plusieurs solutions pour la filtrer, dont les plus connues sont :

  • Les carafes filtrantes, qui vont utiliser la technologie MicrowFlow MAXTRA+ pour réduire tartre, métaux lourds dans l’eau, chlore et autres substances désagréables au goût. Cette méthode demande toutefois de veiller à son bon entretien, car si la cartouche n’est pas changée quand il faut, elle peut proliférer encore plus d’indésirables dans votre eau.
  • La filtration au charbon actif (ou binchotant) se met directement dans une bouteille d’eau en verre, et permet de filtrer l’eau au bout de 8h, il réduit le mauvais goût et mauvaises odeurs de l’eau de façon naturelle. Il est préférable de boire l’eau dans les deux jours qui ont suivis sa filtration.

L’osmose inverse et l’ultrafiltration de l’eau

Les solutions les plus efficaces en matière de filtration de l’eau restent tout de même celles de l’osmose et de l’ultrafiltration de l’eau qui vont vraiment supprimer ce qui est néfaste pour notre corps dans l’eau.

  • L’osmose inverse produit de l’eau pure, elle filtre à 0,001 micron. Tous les indésirables sont enlevés grâce à cette méthode, ce qui vous donne une eau vraiment pure et agréable. Le seul inconvénient, c’est qu’elle vous enlève également les minéraux bénéfiques dans l’eau. Son entretien consiste en un changement de filtres, cartouches et membrane de façon régulière.
  • L’ultrafiltration de l’eau supprime les indésirables de l’eau grâce à la technologie Microban, et conserve les minéraux dont le corps à besoin.  La cartouche est a changé tous les ans pour une efficacité optimale mais ne sera jamais source de contamination dans le cas contraire.

Tu possèdes à présent toutes les clés en main pour choisir comment tu vas filtrer ton eau et dans ce cas boire une plus saine et meilleure en goût.

François Gal

Santé et Nutrition

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